Jak zrobić chińską zieloną herbatę?

Czas gotowania – poniżej 5 minut

Potrzebne składniki

CHIŃSKA ZIELONA HERBATA liście - 1 łyżeczka (dostępne gotowe)
Woda – 1 szklanka
Miód do smaku
Świeży sok z cytryny do smaku

Metoda

Podgrzej 1 szklankę wody. Nie doprowadzaj go do punktu wrzenia. Wyłącz przed tym etapem.

Dodać 1 łyżeczkę zielonej herbaty i parzyć około 2-3 minuty. Jeśli zaparzysz dłużej, herbata będzie gorzka, dlatego wystarczą 2-3 minuty.
Przecedź herbatę do filiżanki.

Dodaj miód i kilka kropel soku z cytryny do smaku. Ciesz się gorąco!!

Uwaga – do tej herbaty nie należy dodawać mleka. Unikaj także dodawania cukru, ponieważ nie jest to dobre dla zdrowia.

Dodanie 2-3 listków świeżej mięty nada herbacie miętowy posmak.

Temperatura wody powinna być nieco niższa od temperatury wrzenia, aby zmniejszyć gorycz.

Możesz także użyć torebek z zieloną herbatą.

Więc na co czekasz? Zrób sobie filiżankę gorącej zielonej herbaty i ciesz się jej licznymi korzyściami zdrowotnymi.