Różnica między Matchą a chińską zieloną herbatą 41022!

W ostatnich latach wydaje się, że CHINA GREEN TEA 41022 staje się coraz bardziej popularna nie tylko jako napój, ale także jako składnik do pielęgnacji skóry! Zanim przeprowadziłem badania na temat zalet zielonej herbaty, słyszałem wiele dobrego o jej właściwościach przeciwutleniających. Nie miałam jednak pojęcia, jak wiele ten składnik może zrobić dla Twojej skóry i ogólnego stanu zdrowia! Z drugiej strony matcha nie jest tak dobrze rozumiana przez mainstream, dlatego zdecydowałam się napisać ten wpis na blogu i wyjaśnić wszystkie korzyści, różnice i podobieństwa pomiędzy zieloną herbatą a matchą!

Jaka jest różnica między zieloną herbatą a Matchą?
Zarówno matcha, jak i zielona herbata pochodzą z tej samej rośliny o nazwie Camellia Sinensis. Podczas gdy liście zielonej herbaty zwykle występują w postaci torebek z herbatą, matcha ma postać proszku. Matcha to tak naprawdę 100% liści zielonej herbaty, które zostały zmielone na drobny proszek. Jest znacznie bardziej skoncentrowana niż zwykła zielona herbata, więc wystarczy tylko ½ do 1 łyżeczki na filiżankę. W porównaniu do zwykłej zielonej herbaty, pijąc matchę, spożywasz cały liść herbaty!

Zwykła zielona herbata również przechodzi znacznie dłuższą obróbkę podczas produkcji, która wiąże się z pozostawieniem liści na słońcu.5 Dla porównania, krzewy matcha są trzymane specjalnie pod osłonami, aby zwiększyć poziom chlorofilu i aminokwasów w liściach.4 Jeśli chodzi o smak, obie mają lekko trawiasty posmak. Matcha ma jednak znacznie bogatszy, bardziej maślany smak.5

Jakie korzyści ma Matcha dla zdrowia wewnętrznego?
Zielona herbata i matcha mają te same korzyści zdrowotne, jednak Matcha ma 10 razy większą wartość odżywczą niż zwykła zielona herbata i aż do 137 razy więcej przeciwutleniaczy. Jakie to niewiarygodne! Matcha jest pełna przeciwutleniaczy, o których wiadomo, że pomagają zwalczać wolne rodniki. Według metody testowej ORAC matcha zawiera 1300 jednostek na gram. Aby zrozumieć, jak bardzo jest to istotne, granaty zawierają 105 jednostek na gram, a jagody 91,4. Oznacza to, że matcha zawiera 130 razy więcej wapnia niż zwykła zielona herbata i 172 razy więcej białka!4

Jakie korzyści dla Twojej skóry ma zielona herbata i matcha?
Badania wykazały, że regularne picie zielonej herbaty może mieć szereg korzyści dla Twojej skóry! Zielona herbata może pomóc w zmniejszeniu widocznych oznak starzenia i walce z wolnymi rodnikami.2 Związki katechinowe znajdujące się w zielonej herbacie mogą również działać łagodząco na zaczerwienienia powstałe na skutek wyprysków na skórze.3

Zielona herbata do wypróbowania
English Tea Shop Organiczna klasyczna herbata liściasta - zielona herbata
Uważam, że najlepsze zielone herbaty zamiast torebek są liściaste. Szczególnie podoba mi się ta ekologiczna klasyczna herbata liściasta English Tea Shop - zielona herbata, która jest również dostępna w ładnej puszce do przechowywania i stanowi również świetny prezent! Pamiętaj, aby uzyskać pełne korzyści przeciwutleniające, aby nie używać wody o temperaturze wyższej niż 80 stopni i zaparzać tylko przez 2-3 minuty, aby uniknąć gorzkiego posmaku.

Warto spróbować zielonej herbaty Matcha
Matcha Maiden Matcha Zielona herbata w proszku
Jeśli chodzi o filiżankę pysznej zielonej herbaty Matcha, nigdy nie przechodzę obok Matcha Maiden. Wypełniona przeciwutleniaczami, minerałami i witaminami, ta herbata nie tylko dobrze smakuje, ale jest także niezwykle dobra dla Ciebie! Najczęstszym sposobem picia proszku matcha jest dodanie łyżeczki do gorącej wody. Jednak moim ulubionym sposobem picia matchy jest dodanie jej do porannych soków lub koktajli!

Jeśli masz jakieś pytania, możesz odwiedzić naszą stronę internetową baodatea.com, aby dowiedzieć się więcej!